Catégorie : Bien-être

Célébrons la Journée Mondiale du Bonheur

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Dans un monde où les défis et les tensions semblent être monnaie courante, la Journée Mondiale du Bonheur vient comme un rappel essentiel de l’importance de la joie et du bien-être dans nos vies. Instituée par les Nations Unies, cette journée spéciale, célébrée chaque année le 20 mars, vise à promouvoir le bonheur comme objectif fondamental de l’humanité. Mais au-delà de la simple célébration, elle nous invite à réfléchir à ce que le bonheur signifie vraiment et comment nous pouvons le cultiver dans nos vies et dans le monde qui…

Travailler devant un ordinateur toute la journée

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Comment adopter les bonnes positions et optimiser son confort I. Introduction A. L’importance de prendre soin de sa posture lors d’une utilisation prolongée de l’ordinateur Dans notre société moderne où le travail sur ordinateur est devenu omniprésent, la posture adoptée pendant des heures devant un écran peut avoir un impact significatif sur la santé à long terme. Une bonne posture est essentielle pour prévenir les tensions musculaires, les douleurs articulaires et les problèmes de santé chroniques. B. Les risques pour la santé liés à une mauvaise posture Une mauvaise posture…

Les Réveils Nocturnes

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Leurs Parallèles avec les Organes du Corps et les États Psychologiques Lorsque la nuit tombe et que le monde semble s’endormir paisiblement, certains d’entre nous se retrouvent confrontés à une réalité nocturne bien différente : les réveils intempestifs. Ces interruptions du sommeil, souvent inconfortables et perturbantes, ont un impact significatif sur notre bien-être global et la qualité de notre repos nocturne. En effet, les réveils nocturnes peuvent entraîner une sensation de fatigue persistante, une baisse de la concentration et même des troubles émotionnels à long terme. Dans cette optique, il…

Surmonter le Blue Monday

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Démystification d’une journée soi-disant déprimante Aujourd’hui, le 15 janvier 2024, de nombreux médias et discussions en ligne font référence au “Blue Monday“, prétendue journée la plus déprimante de l’année. Cette notion a été popularisée il y a plusieurs années, mais il est temps de remettre en question son impact réel sur notre bien-être mental. Cet article se penchera sur le concept du Blue Monday, explorant ses origines, ses mythes et offrant des conseils pratiques pour contrer les sentiments de dépression qui pourraient surgir. 1. Le Blue Monday : Qu’est-ce que…

PHIL : L’application révolutionnaire pour les diabétiques

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Le diabète est une maladie chronique qui affecte des millions de personnes à travers le monde. Pour les personnes atteintes de diabète, la gestion quotidienne de la maladie peut être un défi constant. Heureusement, avec les avancées technologiques, de nouvelles applications mobiles voient le jour pour faciliter la vie des diabétiques. Parmi celles-ci, PHIL se distingue comme une application révolutionnaire qui permet aux diabétiques de gérer efficacement leur condition et d’améliorer leur qualité de vie. Dans cet article, nous explorerons les fonctionnalités clés de PHIL et ses avantages pour les…

La Graphothérapie : Un Remède Écrit pour une Écriture Améliorée

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Dans notre société numérique axée sur la communication écrite, une bonne maîtrise de l’écriture est essentielle pour réussir dans de nombreux domaines. Cependant, de nombreuses personnes, enfants et adultes, rencontrent des difficultés avec leur écriture, ce qui peut entraîner une baisse de la confiance en soi et des problèmes d’apprentissage. C’est là que la graphothérapie entre en jeu. Dans cet article, nous allons explorer le domaine de la graphothérapie, en commençant par une définition de cette pratique, puis en discutant de la façon de devenir graphothérapeute et des formations disponibles.…

mangezdietetique.fr

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MangezDiététique.fr est un site web innovant qui vise à offrir une plateforme conviviale et collaborative pour les personnes cherchant des recettes de cuisine diététique adaptées à leurs besoins spécifiques, que ce soit pour des raisons allergiques ou pour maintenir une alimentation saine. Grâce à la participation de nombreux utilisateurs passionnés de cuisine, le site regorge de recettes délicieuses et équilibrées, créées spécialement pour répondre aux exigences diététiques individuelles. Des recettes diététiques adaptées à tous Le site s’adresse à un large public, notamment aux personnes ayant des allergies alimentaires. Que vous…

Le Feng Shui: Équilibrer votre espace de vie pour une harmonie totale

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Le Feng Shui, une ancienne pratique chinoise vieille de plusieurs millénaires, vise à harmoniser l’énergie dans nos environnements afin de favoriser le bien-être, la prospérité et l’harmonie. Dans cet article, nous explorerons les principes fondamentaux du Feng Shui, fournirons des exemples concrets et expliquerons pourquoi faire appel à un professionnel peut être bénéfique pour optimiser l’énergie de votre espace. a) Le Qi (énergie): Le Qi est considéré comme l’énergie vitale qui circule dans tous les aspects de notre vie. L’objectif du Feng Shui est d’optimiser le flux du Qi en…

Laura Denis – Lithothérapeute

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Laura Denis : Lithothérapeute. Qui suis-je ? Travaillant dans le médical depuis de nombreuses années, j’ai décidé il y a trois ans de me former à la lithothérapie et d’étudier les bienfaits des pierres, au début car je trouvais cela joli (en bracelet ou boucle d’oreille) puis en m’intéressant aux propriétés des pierres, j’ai découvert tout ce qu’il était possible de faire avec. J’ai donc commencé en faisant du domicile chez mes patients que j’avais dans le service ou je travaillais (oncologie), puis j’ai décidé d’étendre ma zone de travail…

Académie pleine conscience

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L’académie pleine conscience propose une formation unique : “l’© hypno-coaching thérapie“. Cette formation de 9 mois ( ou de 6 mois avec pré-requis), permet d’acquérir les compétences nécessaires pour accompagner des personnes sur la voie de la résilience et du développement personnel. En plus des techniques comme l’hypnose Ericksonienne, la PNL, la psychologie positive et la préparation mentale comme supports, les élèves pratiquent durant toute la formation l’hypnose onirique, le lâcher-prise avec le subconscient et l’ouverture de l’esprit pour atteindre l’inconscient et le supra-conscient et ainsi récupérer en pleine conscience…