Catégorie : Bien-être

Laura Denis – Lithothérapeute

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Laura Denis : Lithothérapeute. Qui suis-je ? Travaillant dans le médical depuis de nombreuses années, j’ai décidé il y a trois ans de me former à la lithothérapie et d’étudier les bienfaits des pierres, au début car je trouvais cela joli (en bracelet ou boucle d’oreille) puis en m’intéressant aux propriétés des pierres, j’ai découvert tout ce qu’il était possible de faire avec. J’ai donc commencé en faisant du domicile chez mes patients que j’avais dans le service ou je travaillais (oncologie), puis j’ai décidé d’étendre ma zone de travail…

Académie pleine conscience

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L’académie pleine conscience propose une formation unique : “l’© hypno-coaching thérapie“. Cette formation de 9 mois ( ou de 6 mois avec pré-requis), permet d’acquérir les compétences nécessaires pour accompagner des personnes sur la voie de la résilience et du développement personnel. En plus des techniques comme l’hypnose Ericksonienne, la PNL, la psychologie positive et la préparation mentale comme supports, les élèves pratiquent durant toute la formation l’hypnose onirique, le lâcher-prise avec le subconscient et l’ouverture de l’esprit pour atteindre l’inconscient et le supra-conscient et ainsi récupérer en pleine conscience…

Le blues du dimanche soir : comment bien le vivre ?

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Le dimanche soir peut parfois être un moment difficile pour certaines personnes. En effet, c’est la fin du week-end et le retour imminent à la routine de la semaine peut parfois générer une certaine mélancolie. C’est ce que l’on appelle communément le blues du dimanche soir. Mais comment bien le vivre et éviter de se laisser submerger par ce sentiment de tristesse ? En conclusion, le blues du dimanche soir peut être difficile à vivre pour certaines personnes. Cependant, en anticipant ce moment et en pratiquant des activités qui vous…

Fit for Life

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Nous sommes Wayne & Léa, parents de 2 princesses, originaires du pays basque et vivant actuellement sur Toulouse. Wayne était militaire parachutiste au sein des forces spéciales avant d’être diagnostiqué diabétique de type 1, en 2019, ce qui le rendit inapte à servir au sein de l’armée. Pour générer la maladie au quotidien, la nutrition a pris une place essentielle dans notre quotidien, et nous nous sommes formés rapidement. Grâce à un meilleur petit déjeuner, et une meilleure hydratation, sans notion de privation ou régime, nous nous sommes remis en…

La lithothérapie : une approche naturelle pour le bien-être et la guérison

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La lithothérapie est une pratique millénaire qui utilise les propriétés énergétiques des pierres et des cristaux pour favoriser le bien-être et la guérison. Cette méthode ancestrale connaît un regain d’intérêt ces dernières années, en raison de son approche holistique et naturelle pour équilibrer le corps, l’esprit et l’âme. Dans cet article, nous explorerons pour qui la lithothérapie est adaptée, pourquoi elle est utilisée, quand il est approprié de l’utiliser, les nombreux bienfaits qu’elle offre, ainsi que quelques exemples de pierres pour traiter certains maux courants. Pour qui est la lithothérapie…

Les allergies respiratoires : symptômes, causes et traitements

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Les allergies respiratoires sont un problème de santé courant qui peut affecter la qualité de vie des personnes qui en souffrent. Dans cet article de blog, nous allons examiner les symptômes, les causes et les traitements des allergies respiratoires. Symptômes des allergies respiratoires Les allergies respiratoires peuvent causer divers symptômes qui varient selon les individus. Les symptômes les plus courants incluent : Ces symptômes peuvent être présents tout au long de l’année ou se manifester seulement pendant certaines saisons. Ils peuvent également varier en intensité et en fréquence. Causes des…

Manger bouger : une habitude saine pour une vie équilibrée

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Dans un monde où les modes de vie sédentaires et la malbouffe sont de plus en plus courants, manger équilibré et bouger régulièrement devient une habitude vitale pour notre santé et notre bien-être. En effet, une alimentation saine associée à une activité physique régulière permet de prévenir de nombreuses maladies chroniques, telles que le diabète, l’obésité, les maladies cardiovasculaires et certains types de cancer. L’alimentation saine doit être variée et équilibrée, en incluant des aliments riches en nutriments essentiels tels que les fruits, les légumes, les céréales complètes, les protéines…

La qualité de vie au travail

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La qualité de vie au travail (ou QVT) est un sujet qui a pris de plus en plus d’importance au fil des années, et en 2023, elle est devenue une préoccupation majeure pour les employeurs et les employés. La pandémie mondiale de COVID-19 a également accéléré cette tendance, car elle a mis en évidence l’importance de disposer d’un environnement de travail sain et sécurisé. En 2023, les entreprises ont compris que la qualité de vie au travail ne se limite pas à la santé et à la sécurité, mais qu’elle…

Octobre rose & le cancer du sein

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Le mois d’octobre est devenu au fil des années un symbole important pour la lutte contre le cancer du sein. C’est ce que l’on appelle le “mois d’Octobre Rose”, qui est une campagne mondiale de sensibilisation et de prévention du cancer du sein. Cette campagne a pour but de sensibiliser le grand public à l’importance du dépistage précoce du cancer du sein, qui est un élément essentiel de la lutte contre cette maladie. Le cancer du sein est le cancer le plus fréquent chez les femmes dans le monde entier.…