Jessica Zirignon est une coach certifiée spécialisée dans la perte de poids durable, le bien-être global et la gestion du stress. Basée à Moussy-le-Neuf, elle propose un accompagnement personnalisé, en présentiel ou à distance, pour aider ses clients à atteindre leurs objectifs de santé et de bien-être.
Un Parcours Inspirant
Après une carrière de 18 ans dans le secteur aéroportuaire, Jessica a décidé de se reconvertir suite à une prise de conscience personnelle sur l’importance de la santé physique et mentale. Elle a entrepris un rééquilibrage alimentaire, combiné à une reprise d’activité physique, qui lui a permis de perdre 7 kilos en cinq mois sans stress ni frustration. Cette transformation l’a motivée à se former en nutrition et bien-être, ainsi qu’en gestion du stress et préparation mentale, pour accompagner d’autres personnes dans leur parcours de santé.
Une Approche Holistique du Bien-Être
Jessica propose une gamme de services adaptés aux besoins individuels de ses clients :
- Rééquilibrage Alimentaire : Elle aide ses clients à adopter une alimentation saine et durable, sans frustration, en identifiant les causes de la prise de poids et en mettant en place des habitudes alimentaires équilibrées
- Remise en Forme : Jessica élabore des programmes d’entraînement personnalisés, incluant des exercices de cardio, de renforcement musculaire et de gainage, pour améliorer la condition physique et mentale de ses clients
- Gestion du Stress et Préparation Mentale : Elle propose des techniques pour gérer le stress, améliorer la qualité du sommeil et renforcer la confiance en soi, essentielles pour une transformation durable
- Soins Bien-Être : Jessica offre des séances de drainage lymphatique, de maderothérapie et de massages relaxants pour améliorer la circulation, réduire la rétention d’eau et favoriser la détente musculaire
Pour Qui ?
Les services de Jessica s’adressent à un large public :
- Femmes de tous âges : Mamans, femmes actives, sportives, femmes au foyer, femmes à la retraite, toutes en quête de bien-être.
- Hommes et adolescents : Souhaitant améliorer leur santé physique et mentale.
- Entreprises, écoles, associations : Jessica intervient également dans des structures collectives pour promouvoir le bien-être au sein des groupes.
Modalités d’Accompagnement
Jessica propose des consultations en présentiel à Moussy-le-Neuf et des séances à distance via visioconférence, offrant ainsi une flexibilité adaptée aux besoins de chacun. Elle propose également un appel découverte gratuit de 20 à 30 minutes pour échanger sur les objectifs et déterminer le programme le plus adapté.
Témoignages de Clients Satisfaits
Les clients de Jessica témoignent de transformations significatives :
“Jessica est une super coach qui s’adapte à notre niveau
entre le sport renforcement musculaire la marche et un plan alimentaire j’ai perdu 15kg en trois mois
elle nous motive et elle est super speed j’adore merci.” – Karine“Un grand merci à Jessica pour son aide précieuse. Je ne regrette pas d’avoir pris une séance découverte pour échanger sur ma problématique. Cela m’a permis de voir quel coaching me serait le plus utile.” – Véronique
Conclusion
Jessica Zirignon incarne une approche bienveillante et professionnelle du coaching en nutrition et bien-être. Son parcours personnel et ses compétences certifiées font d’elle une alliée précieuse pour toute personne souhaitant entreprendre une transformation durable de son mode de vie.
Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous, visitez son site officiel : www.jessica-zirignon.fr.
Informations complémentaires
Site internet : www.jessica-zirignon.fr
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